养生知多D秋天食养 多喝水吃柔润食物

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2018-05-11

  根据孙宏斌阐述,乐视网的第一条路是破产重整,不影响上市地位,但需要监管层、北京政府、法院三方支持;第二条路是卖资产还债,维持上市地位,但乐视网现在无资产可卖,后续仍亏损,最后结果可能还是退市;第三条路则是退市,依据创业板的退市规则,再根据乐视网的情况,很有可能净资产为负,有极大的退市风险。

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  ”张公公的声音不大不小,正要落入了顾青璃的耳朵里。她无论如何都没有想到外面的人是楚凌霄。她眼神盯着殿门的方向,充满了痛苦:楚凌霄,救我!说:第十三章再见了,秦陌!作者:|更新时间:2018/3/2512:39:34|字数:1050字刚刚还激动疯狂的安琳却像失去了生机的破布娃娃,没了反应。秦陌难得多说了一句,“人已经送去了医院,你给我乖乖坐着。

  少用椒、葱、韭、蒜,多吃芝麻、糯米、粳米、甘蔗等,保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节  朋友圈里北方的深秋落叶飘飘、寒意渐浓,部分地区甚至开始飘雪,而眼下的广州气温仍然很高。 不过,一场秋雨一场凉,这个时节,自然界阳气开始收敛,人体阳气也随之开始逐渐收敛。

中医专家提醒,进入深秋,燥气上升,顺应自然界的变化规律,眼下应适当多吃些防燥护阴的食物。   秋燥易伤津亏阴  饮食宜防燥护阴  秋天燥气上升,仔细观察你自己或身边的亲友,不少人都有鼻干咽燥、皮肤干涩、口渴欲饮,甚至干咳少痰、大便秘结的症状,中医称之为“秋燥”。   “这个时节,如果能在饮食上科学调配、顺应自然界变化的规律,可助远离秋燥的困扰。 ”广州中医药大学第一附属医院副主任医师陈志练支招,眼下饮食调理要以防燥护阴为原则,少用椒、葱、韭、蒜,多吃芝麻、糯米、粳米、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物。

如果胃口差又咳嗽的人,可吃些山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺的食材;气短易感冒的人可选用太子参、黄芪等补气扶正之食材;口干明显,干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润的食材。

  另外,他建议这个时节应适当多喝水补津液。 除了多喝开水、淡茶、豆浆等饮料外,保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。 最简单的办法就是早晚多往地上洒点水、用湿拖把擦地等。   结合秋季的节令特点,陈志练推荐了以下4种应节的养生食材和6道当季养生汤,感兴趣的街坊不妨试试看。

  秋季养生佳品:梨、银耳、芡实、百合  梨有“百果之宗”之称,是秋季的保健佳品。

将梨洗净,切碎捣烂取汁液,小火熬稠,加入蜂蜜混匀熬开,冷却后即是“秋梨膏”,有良好的养阴生津、润肺止咳等功效,秋季常食尤佳。   银耳有补胃、生津、润肺、健脑等效用。

可用水泡发后,加冰糖炖服,适用于心烦失眠、口干咽燥、干咳少痰等症,秋天常食能增加食欲。   药食兼备的芡实富含蛋白质及碳水化合物等营养成分,用来煮粥有滋阴开胃、生津止渴等功效,尤其适合久病不愈的肺、脾、肾虚致虚喘的人食用。

  百合具有养阴清热、润肺止咳等功效,与大米同煮,温火熬到烂熟,加入适量白糖服食,对咽痒、干咳无痰等症有良效。

  6款当季养生汤水  1.海参杞参汤  配方:辽参1条,枸杞子20克,西洋参5克,红枣3枚,瘦肉1两,隔水炖服。   功效:滋阴补肾,通肠润燥,补气提神,解秋乏。

  2.鲜鲍石斛汤  配方:鲜鲍2个(带壳),石斛5克,红枣6枚,猪腱肉适量。   功效:滋补润燥,养肝明目。   3.双莲百合枇杷汤  配方:鲜莲藕1斤,莲子30克,百合30克,枇杷叶20克,排骨适量(以莲藕作主料煲汤)。   功效:健脾养肺,润肺止咳,宁心安神。   4.山药白果猪肚汤  配方:山药(鲜品)半斤,白果30克,陈皮10克,猪肚1个。

  功效:健脾胃,补虚损,适合脾胃虚弱的人群食用。

  5.粉葛苡仁鲫鱼汤  配方:鲜粉葛(葛根)半斤,苡仁30克,陈皮10克,排骨3两,白鲫鱼1斤。

  功效:滋补润燥,补脾益肺。

  6.竹蔗茅根马蹄汤  配方:竹蔗半斤,新鲜茅根2两,马蹄半斤(去皮)煮水代茶饮。

  功效:滋阴润燥。

编辑:李幔。

  上海市旅游局巡视员吴建国说,上海的旅游厕所基础在国内相对较好,但仍存在数量不足、设施陈旧、管理粗放等问题。在“厕所革命”期间,一旦发现旅游厕所不达标,A级旅游景区、星级宾馆评定和复核均实行“一票否决制”。在加强既有旅游厕所监管的同时,上海旅游主管部门也通过政策引导、资金补助、标准规范等手段,逐步提高旅游厕所第三卫生间的配建比例,确保5A级旅游景区第三卫生间配置比例达100%,新建和改扩建旅游厕所男女厕位比要达到2∶3,人流量较高的厕所要达到1∶2。

    半年92万人遭遇违规催收  近日,海淀法院网公布一起案件快报。原告宋先生称,2017年底,他通过小额手机贷款软件“财小仙”借款1000元,约定借款期限为14天。债务到期当天,他未能按时还款,该平台在未与其联系的情况下,直接以群发短信的方式,辱骂、威胁宋先生,并非法获取通讯录,对其亲友进行辱骂。宋先生及其亲友的个人信息,被非法外包给多个第三方催收公司,收到大量的威胁、恐吓短信。

    齐心协力,持续发力,一个战役接着一个战役打,一个难关接着一个难关攻,我们一定能打好污染防治攻坚战,不断改善环境质量,满足人民日益增长的优美生态环境需要,逐步将美丽中国的目标变为现实。(责编:王红玉、杨阳)原标题:中国游客出境旅行更便利菲律宾、柬埔寨等国接入支付宝  人民网北京3月18日电(魏欣宁)3月15日,蚂蚁金服旗下支付宝正式宣布进入柬埔寨、老挝、菲律宾和缅甸,加上此前的新加坡、马来西亚、泰国、越南,至此东南亚已经有8个国家接入支付宝。这也意味着中国游客可以在北美、欧洲、日韩、东南亚、澳新、中东等全球40个国家和地区使用支付宝扫码付。

  经过91天的会战,北平市共清除垃圾219280立方米,重达20多万吨。

  ”据悉,此前徐峥就一直帮助支持新人导演,从杨庆的《夜店》,到陈正道的《催眠大师》,更透露今年自己有不止一部戏是和新导演合作,令人期待。

人民网3月22日电(记者王海林)外交部发言人华春莹22日宣布:应南非共和国政府邀请,国家主席习近平特别代表、中共中央政治局委员杨洁篪将于3月23日至24日正式访问南非。华春莹说,中共中央政治局委员杨洁篪作为习近平主席特别代表对南非即将进行的正式访问,是中国今年两会后我中央领导人面向非洲的一次重要出访。